رژیم غذایی شکر قند خون Wombaroo پروتئین بالا
این رژیم به عنوان یک مخلوط پودر خریداری شده و به معنای مخلوط کردن با آب، عسل و تخم مرغ است (بسته به نوع مخلوط، ممكن است ممكن است نیازی به اضافه كردن گرده زنبور عسل استرالیا نباشید زیرا برخی فرمولها از قبل ساخته شده اند). مخلوط HPW سپس یخ زده و برای یک قاشق چایخور حدود 3-4 ماه طول می کشد
دستورالعمل HPW
- 2 فنجان آب گرم
- 1.5 فنجان عسل
- 3 تخم مرغ تقسیم شده
- پودر 1/4 لیوان HPW (بدون گرده زنبور عسل و دو برابر آن برای زنان پرستاری)
- 1 TBS. گرده زنبور عسل استرالیا
تخم مرغ را بخورید (بعضی از آنها مایکروویو آنها را) و کنار گذاشته شده برای بعد. در یک کاسه جدا، آب و عسل را تا عسل ریخته شود. مخلوط را در پودر HPW و خوب مخلوط کنید. مخلوط تخم مرغ، گرده زنبور عسل و 1/2 تا 1 فنجان مخلوط مایع HPW. مخلوط را برای 2 دقیقه مخلوط کنید و بقیه ترکیب HPW را اضافه کنید. مخلوط کردن برای 2 دقیقه اضافی. قرار دادن در فریزر امن، کاسه تنگ هوا و محل در فریزر. هنگامی که یخ زده است، یک قوام بستنی دریافت خواهید کرد.
این رژیم در کنار میوه ها و سبزیجات خدمت می کند. کرم های خوراکی، پاپایا خشک شده، قطره های ماست، مرغ پخته شده، کریکت یا تخم مرغ سخت شده با پوسته. بعضی از مردم همچنین غذای اصلی غذای شکر قهوه ای (غذای پلاستیکی از فروشگاه حیوان خانگی) را به عنوان یک میان وعده بعد از ظهر ارائه می دهند. هر یک از تمام میوه ها و سبزیجات خام را بعد از تغذیه صبحانه بریزید.
چه مقدار خوراک هر روز
برای هر قاشق چایخوری، خوراک:
- 1.5 قاشق چای خوری رژیم HPW
- 1 قاشق غذا خوری میوه های مخلوط (پیشنهاد میوه ها با نسبت کلسیم نسبت به فسفر نسبت به رژیم غذایی HPW)
- 1 قاشق غذا خوری سبزیجات مخلوط (سبزیجات حاوی کلسیم مشابه به نسبت فسفر به عنوان رژیم غذایی HPW)
کلسیم به نسبت فسفر
رژیم غذایی HPW دارای نسبت کلسیم به فسفر 1.29: 1 است. رژیم های شکر شکر باید همیشه کلسیم را حفظ کنند: نسبت فسفر به کلسیم 1.5-2: 1 فسفر.
این بدان معنا نیست که شما نمیتوانید چیزی را که این نسبت را ندارد، تغذیه کنید، اما نسبت کلی به تمام غذاهای ترکیبی که خوردهاید را حفظ کنید. به عبارت دیگر، توازن آنچه را که تغذیه می کنید. اگر گاهی اوقات فسفر بیشتری در فسفر خورده اید، مطمئن شوید که با کالری بالاتر در کلسیم برای دریافت کلسیم مناسب: نسبت فسفر، آن را متعادل کنید.