آیا گربه شما به طور مداوم در شب از خواب بیدار می شود یا در حال بازی کردن روی تخت، بیدار شدن از خواب بیدار می شود یا زمان خواندن وقتی که همه می خواهید خواب باشد؟ بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات خواب پس از بیداری یک گربه به خواب می روند. نیازی به رنجاندن از محرومیت از خواب در گربه نیست. یک یا چند پیشنهاد را امتحان کنید تا یک شب کامل در شب بخوابید و همچنان توجه خود را به گربه خود بدهید.
01 از 10
تخت خود را بگذارید
اگر اختلال خواب دارید، بهتر است که هرگز گربه خود را به خواب در رختخواب خود تشویق نکنید. این بدان معنی است که تمام اتاق های خواب خود را بدون هیچ محدودیتی تنظیم کنید. هنگامی که یک گربه رختخواب خود را یک مکان راحت برای چرت زدن در طول روز پیدا می کند، او به طور خودکار می خواهد با شما در شب بخوابد. بچه گربه یک تخت راحت در یک اتاق بیرونی، گوشه ای از اتاق نشیمن (با یک صفحه نمایش برای حفظ حریم خصوصی)، و یا حتی یک حمام. در صورت لزوم، در ابتدا یک تکه گربه را روی تخت بشورید تا او را از استفاده از آن تشویق کنید.
02 از 10
زمان پخش قبل از تختگربه ها معمولا حیوانات شبانه هستند. آنها تمام روز و تمام شب بازی می کنند و شکار می کنند. شما می توانید برنامه های خود را با برنامه ریزی یک دوره بازی تعاملی حداقل 15 دقیقه قبل از خواب، با یک اسباب بازی مانند دا پرنده کمک کنید. جلسات بازی را با یک میان وعده برای زنانه و حمام گرم برای خودتان دنبال کنید. هر دو شما وقتی خواب می بینید خواب بیشتری می بینید.
03 از 10
اگر او در خانه تنها باشد، یک گربه دوم را بپذیرید
یک گربه تنها ممکن است به راحتی تنها در تمام طول روز خسته شود و به طور قانونی همدم انسان خود را در شب و شب به او توجه می کند. گربه دوم او را همراهی خود را به نوع خود را به او در طول روز راضی نگه داشتن او، و کاهش آن کسانی که شب زنده داری را به شما از خواب بیدار برای بازی کاهش می دهد. این به خصوص در مورد بچه گربه ها، که بیش از حد انرژی بیشتری برای سوختن در طول سال اول رشد خود دارند، درست است. دو بچه گربه تقریبا همیشه بهتر از یک است.
04 از 10
درب اتاق خواب را بست
یک گربه تعیین شده ممکن است برای مدتی به داخل خراشیده شود، اما در نهایت از بین می رود و یا به خواب می رود یا فعالیت دیگری پیدا می کند. شما می توانید جلوگیری از خسارت به درب را با نصب یک پد پایه عمودی بر روی آن، برش ناخن ها یا استفاده از پنجه نرم کنید .
05 از 10
استفاده از شاخه های گوش
اگر خارش در درب شما را بیدار نگه دارد، حتی اگر او در نهایت متوقف می شود، از گوش بند استفاده کنید. گوش پستانداران می توانند کانال گوش را مستقیما از بین ببرند و باید به شما کمک کنند06 از 10
استفاده از صداهای اقیانوس یا صدای سفید
تعدادی از محصولات تجاری در بازار برای تلفن های موبایل صلح آمیز است که به شما کمک می کند خواب (با گربه در طرف دیگر درب) وجود دارد. شما می توانید از صدای پرنده، صداهای اقیانوس / آبشار یا فقط "سر و صدای سفید" انتخاب کنید و گوشی ها باعث تقویت و افزایش اثرات ناشی از خواب می شوند.
من به خصوص دستگاه های الکترونیکی با کارت های صوتی اضافی اضافی را دوست دارم.
07 از 10
تاریک کردن اتاق
اگر شما فقط توسط کسانی که پرتاب، ناراحتی در حین حملات خود را در شب، از آن سایه اتاق تاریک به اتاق کاملا تاریک استفاده کنید. ساعتهای دیجیتال یا فلورسنت را با بستنی جایگزین کنید. گرچه گربه ها می توانند در نور بسیار کم ببینند، آنها نمی توانند در تاریکی کامل ببینند. (آنها بیشتر مایل به رفتن به خواب هستند.)08 از 10
تقاضای غذا را ندهید
اگر ناراحتی خواب خود را در آن صبح های زود هنگام وقتی که بچه گربه فکر می کند وقت آن است که صبحانه بخورید، آن ها را کمی کوچک و یا بینی می بینید، اجازه ندهید او به شما آموزش دهد. به او بگویید، "نه"، سپس سر خود را با ورق، پتو یا حتی بالش در صورت لزوم پوشش دهید. هنگامی که ساعت خود (مدل داخلی یا جدول) به شما می گوید زمان بروز بیداری، فورا آن را تغذیه کنید. او به زودی یاد می گیرد که صبحانه بر روی برنامه شما خدمت کرده باشد و نه آن.09 از 10
کمک به موقع خواب را امتحان کنید
یک لیوان شیر گرم با یک قطره وانیل را بعد از حمام بخورید. اگر این به عنوان آخرین راه حل کمک نکنید، از پزشک خود بخواهید که یک آرام بخش آرام بخش برای کمک به خواب شما تجویز کند. لزوما نیازی به چیزی نیست که "شمارا از دست بدهد"، اما یک آرامش خفیف باید این فریب را انجام دهد. شما باید این را تنها یک راه حل موقت در نظر بگیرید که تمرینات شبانه برای بچه های شما پیشرفت می کند.10 از 10
یک برنامه پیشبینی را ایجاد کنید
گربه ها شگفتی را دوست ندارند و وقتی خانواده هایشان در اطراف یک برنامه قابل پیش بینی قرار می گیرند خوشحال می شوند. به آنها اجازه می دهد زمان مشخصی برای غذا، بازی در فضای باز بی نظیر، بازی تعاملی، نظافت، و سرخورده شدن به راه خود ادامه دهد تا بتواند رضایت شما را حفظ کند و هر شب به شما شب بخوابد.