آیا پرنده شما به اندازه کافی کلسیم دریافت می کند؟ کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است، همانطور که در استخوان ها و نیز دندان ها یافت می شود. با توجه به تبلیغات سنگین و ارتقاء توسط صنعت لبنی، ما به این باور رسیدیم که محصولات لبنی بهترین منبع کلسیم هستند. و آنها یک منبع عالی از کلسیم هستند. با افزایش در دسترس بودن انواع مختلف ماست و پنیر، انتخاب های زیادی در بازار یا فروشگاه مواد غذایی وجود دارد.
اما گیاهخواران و وگان ها چه کار می کنند؟ در مورد پرندگان ما چیست؟ در مورد افرادی که از عدم تحمل لاکتوز برخوردارند چیست؟
آنچه بعضی از مردم نمی دانند این است که برخی منابع عالی کلسیم موجود در سبزیجات معمولی وجود دارد. دلیل آن این است که بسیاری از نیازهای پرندگان ما همان افراد هستند. و در حالی که ما در اینجا هستیم، ممکن است ما نیز ویژگی های الزامات رژیم غذایی و نحوه استفاده از آنها برای ما و پرندگان ما را توضیح دهیم. به یاد داشته باشید، برای اینکه به طور مناسب از پرندگان خود مراقبت کنید، باید احساس خوبی داشته باشید و سالم داشته باشید. حفظ رژیم غذایی خوب اولین قدم برای حفظ سلامتی شماست.
کلسیم معمولا در فهرست مواد معدنی مورد نیاز طوطی ها بالا است. و متأسفانه، بسیاری از پرندگان به سادگی کلسیم را در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. اما این می تواند با اضافه شدن شش سبز کلسیم بالا و چند غذای دیگر که شما به راحتی می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
کلسیم برای استخوان ها و دندان های قوی مورد نیاز است.
و آنها در سبزیجات سنگین تیره و همچنین لوبیای سفید و غذاهای غنی شده با کلسیم مانند آب های خاص، سبزیجات دریایی و بلغور جو دوسر یافت می شوند.
این سبزیجات، اسفناج، کلم، کلم، کلم، کلم چینی، کلم، سبزیجات خردل و سبزیجات گردو می توانند به راحتی در فروشگاه های مواد غذایی در سراسر کشور یافت شوند.
حتی کره بادام نیز منبع خوبی از کلسیم است. فقط دو قاشق چای خوری حاوی 111 میلی گرم کلسیم است.
منابع دیگر کلسیم برای پرندگان شما وجود دارد. انجیر خشک، دانه کنجد و بادام غنی هستند و به راحتی منابع کلسیم را پیدا می کنند، بنابراین شما می توانید انتخاب های زیادی برای رژیم غذایی و رژیم غذایی خود داشته باشید.
مسئله ای که باید در مورد تغذیه برخی از این سبزیجات مطرح شود وجود دارد. اسفناج به ویژه حاوی اسید اگزالیک است که با کلسیم ارتباط دارد و جذب آن را کاهش می دهد. بنابراین، احتمالا اسفناج باید کمتر از سایر سبزیجات برگ تغذیه شود. 3/4 فنجان سبزیجات کولارد حاوی کلسیم بالایی است اگر بعد از آن در یک فنجان از شیر گاو یافت می شود. همینطور برای کوینو نیز استفاده می شود. بنابراین با تغذیه این مواد غذایی، شما افزایش سطح کلسیم در طوطی ها خود را و ساخت مواد معدنی بسیار مورد نیاز برای آنها بدون نگرانی در مورد تغذیه یک محصول لبنیات به آنها. این تضمین می کند که آنها نیاز به کلسیم مورد نیاز برای سلامت استخوان دارند. کلسیم همچنین ریتم قلب طبیعی را حفظ می کند و به اعصاب در سیستم عصبی کمک می کند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.
به خصوص طوطی های خاکستری آفریقایی به مقادیر بالایی از کلسیم و ویتامین A در رژیم غذایی خود نیاز دارند. پس حصول اطمینان از اینکه این پرندگان سبزیجات برگ را دریافت می کنند، جنبه حیاتی رژیم غذایی سالم است.
چیز دیگری که باید در هنگام تضمین استحکام استخوانهای سالم در نظر بگیریم تمرین است. یک پرنده فعال که بازی می کند، فلپ ها، صعود می کند و مگس ها، آن را در یک منطقه محافظت شده امن و یا به سادگی با آویزان به دست خود را با پاهای خود را فراهم می کند ورزش بسیار مورد نیاز است.
همین امر برای مردم نیز صادق است. هنگامی که ما فعالتر می شویم: در حال حرکت، پیاده روی و یا استفاده از وزن تحمل وزن، ما کاهش احتمال پوکی استخوان و ضعیف شدن استخوان ها را به عنوان سن ما. فعال تر شما بهتر از تعادل و انعطاف پذیری خود است که می تواند به نفع شما در جلوگیری از افتادن و آسیب های ناشی از این سقوط کار می کنند.
یک پرنده فعال که سبزی و غذاهای دیگر را می خورد خطر ابتلا به مسائل مربوط به جراحات یا مسائل را دارد بنابراین پیشنهاد ما این است که سبزیجات سالمی را بریزید و این خطر را پایین می آورد.