نشستن طوطی

به عنوان چالشی که ممکن است در هنگام ارسال یوزرت باشد، بسیاری از سواران می توانند نشستن راهپیمایی را حتی دشوارتر کنند. در اینجا چند نکته از اعضای انجمن سابق درباره اسب ها و Ponies هایی که به شما کمک می کنند یاد بگیرند که یک صندلی ایمن را در صندلی نگه دارند کمک بزرگی خواهیم کرد.

نشستن یقه به قدری شبیه به تلاش برای پختن سر و مالیدن شکم شما در همان زمان است - شما باید عضلات پای خود را استراحت، به طوری که گرفتن خود را نشستن صندلی خود را از زین، در حالی که استفاده از عضلات شکمی و پشت خود را حرکت را جذب کرده و آن را دنبال کنید.

این کمک می کند تا در یک خط شلوغ با ریش و کمربند برداشته شود. معمولا آنها را بیش از بطری می گذارند و معمولا یک توده ناراحت کننده را در زیر ران خود قرار می دهند.

شما می خواهید تا آنجا که ممکن است به اندازه کافی نشسته باشید، قبل از کوهنوردی تمرینات کششی انجام دهید - به ویژه یک تیرانداز جانبی، جایی که با پاها شروع می کنید و به آرامی بیشتر وزن خود را به یک پا منتقل می کنید، زانو را خم می کنید و با پای دیگر سر راست. شما باید عضلات درون ران خود را کمی اعتراض کنید. پس از تکرارهای کافی، باید احساس کنید که لگن شما کمی گستردهتر شده است.

پس از نصب ، کف دست خود را بر روی بوم بگذارید و خود را از زین بیرون بیاورید، همانطور که پاهای خود را در عرض V گسترش می دهید. صندلی خود را پایین بیاورید تا پای خود را بچرخانید و تفاوت در صندلی شما را احساس کنید.

بعد از آن بمب (یا یک بند را از طریق حلقه های "D" که در آن راحت تر است) را درک کنید و خود را حتی بیشتر به جلو و پایین به پایین بکشید.

در حال حاضر شما آماده است به نشستن برنزه، مطابق با مشاوره داده شده در پست های دیگر در اینجا.

در ابتدا فقط چند گام قبل از قرار دادن خودتان در نظر بگیرید. به تدریج گام های بیشتری را اضافه کنید، اما همیشه با اولین گزاف گویی و گروه بندی دوباره متوقف شوید. این در هر دو شما و اسب آسان خواهد بود.

به محض اینکه احساس خود را شروع به گزاف گویی کنید، متوقف شوید.

هنگامی که شما شروع به ضربه زدن با هر گام بازگشت اسب خود را در دفاع سخت تردید و تندرستی فقط بدتر می شود.

همچنین اگر شما می توانید یک اسب را که از پشت او در رانندگی کار می کند قرض بگیرید، به طوری که حرکت طولی تر از بالا و پایین است، لحظه ی "یورکا" شما خیلی زودتر و راحت تر می شود.

Cyniska

در ابتدا، شما فقط نیاز به کاملا آرام، مانند یک رشته فرنگی مرطوب، و یاد بگیرید به دنبال حرکت اسب. اگر شروع به گزاف گویی کنید، آرام باشید، تنفس کنید، عضلات خود را آرام کنید و پیروی کنید. از وسوسه مقاومت کن

HSTAPLETON2

چیزی که برای من بسیار مفید بود، بدون سوار شدن بود، من متوجه شدم که این کمک به تقویت صندلی من و بهبود تعادل من است.

دلفینا (تاجی)

من معمولا سوار نشسته را روی یک خط شلوغ می گذارم. من اجازه می دهم که سوار یک بند را نگه دارند تا اسب را در دهان بگیرند. من به آنها می گویم که تا آنجا که نیاز دارند عقب بگذارند و پاهایشان را بچرخانند تا زمانی که صندلی و ریتم خود را پیدا کنند. من آنها را پشت سر می گذارم وقتی که آنها را دریافت می کنند. همچنین، چند بار صندلی نشسته کار نمی کند زیرا سوار زانو و رانشان را کم می کند؛ پس آگاه باشید که دفعه بعد که سعی می کنید.

Dru3657

زوج نشسته همیشه یادگیری را به یاد می آورد. مربی خود را در ابتدا قرار دهید تا از اسب خود نگران نباشید و بتوانید روی موقعیت خود تمرکز کنید .

شروع کردن با ارسال زنجیر و گرفتن اسب خود را به یک راه آسان آسان آسان است. سعی کنید دو یا سه سوراخ خود را برای کمک به آرام کردن پاها خود افزایش دهید. وقتی شروع به نشستن میکنید، فکر میکنید پست ارسالی معکوس است. صندلی خود را در هر ضرب و شتم به جای بالا بردن در اسب. این به شما کمک می کند احساس ریتم کنید.

اطمینان حاصل کنید که به یاد داشته باشید که پشت، صندلی، پاها، شانه و بازوها را آرام کنید. کمی عقب نشینی کنید و شانه خود را باز کنید و باز کنید. این موقعیت به شما کمک می کند که در صندلی نشسته باقی بمانید. سعی کنید واقعا قدم اسب خود را احساس کنید و هرکدام را به پایین به پایین بکشید. هنگامی که جنبش را پایین می آورید، مجبور نیستید خیلی رانندگی کنید. اطمینان حاصل کنید که شما با زانوهایتان تکان نخواهید داد یا انگشتانتان را بیرون نزنید.

بی زحمت و بدون تمرینات شلوغی به شما کمک می کند که سریع تر نشستن را ببینید.

luvs2ride79

من یک بار یک دختر داشتم که زمان سختی را داشتم. من شروع به آواز خواندن آهنگ با آخرین نام دوست پسر خود را در آن، او به خنده به سختی او آرام و نشسته بود تنه زدن. این کار می کند، شما فقط باید خلاق باشید.